책상 위 일기장

눈에 기름 낀 느낌, 원인과 관리법눈에 기름 낀 느낌의 주요 원인눈에 기름이 낀 듯한 느낌은 주로 눈꺼풀에 위치한 기름샘(마이봄샘)이 제대로 기능하지 않아서 발생합니다. 이 기름샘은 눈 표면에 얇은 기름층을 만들어 눈물이 쉽게 증발하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 만약 기름샘이 막히거나 염증이 생기면, 기름이 제대로 배출되지 못해 눈에 뿌연 막이 낀 듯한 느낌이나 이물감, 뻑뻑함이 동반될 수 있습니다.안구건조증과의 연관성기름샘의 기능 저하는 안구건조증의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 눈물의 증발을 막아주는 기름층이 부족해지면 눈물이 금방 마르고, 이로 인해 눈이 시리거나 따갑고, 자주 충혈되는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 겨울철이나 실내 습도가 낮은 환경에서 증상이 심해질 수 있습니다. ..

신행음식 뜻, 종류, 이바지 가격 총정리신행음식과 이바지음식의 의미신행음식은 결혼식 후 신부가 신혼여행을 다녀온 뒤 시댁에 인사차 가져가는 음식을 말합니다. 이는 이바지음식의 한 형태로, 혼례 때 양가가 서로에게 보내는 음식 전체를 이바지음식이라 부르며, 신행음식은 그 시기와 목적에 따라 붙는 이름입니다. 전통적으로는 신부와 신랑 양측 모두 준비했으나, 최근에는 신부 측에서 주로 준비하는 경우가 많습니다.신행음식과 이바지음식의 주요 구성신행음식과 이바지음식에는 의미와 정성이 담긴 다양한 음식이 포함됩니다. 대표적으로 문어찜, 전복, 갈비찜, 각종 전(부침), 떡(찰떡, 두텁떡), 과일, 한과, 구절판, 황태구이, 신행반찬 등이 자주 준비됩니다. 문어는 장수와 지혜, 찰떡은 가족 간의 화합을 상징하며, 각..

대장내시경 전날 식단, 왜 중요한가대장내시경 검사의 정확도를 높이기 위해서는 장을 깨끗하게 비우는 것이 필수입니다. 이를 위해 검사 전날에는 소화가 잘 되고 잔여물이 적게 남는 음식을 선택해야 하며, 일부 음식과 음료는 제한됩니다.커피, 언제까지 마셔도 될까검사 전날 커피는 금식 시간 전까지는 마실 수 있습니다. 오전에 검사가 예정된 경우 오후 2시 이후, 오후 검사라면 오후 6시 이후부터는 금식에 들어가야 하므로 이 이후에는 커피를 포함한 모든 음료를 삼가야 합니다. 금식 전까지는 아메리카노, 라떼 등 종류에 상관없이 섭취가 가능합니다. 다만, 금식 시간 이후에는 커피를 포함한 모든 음료를 피해야 하며, 이는 장 점막의 착색이나 검사 방해를 예방하기 위함입니다.계란, 어떻게 먹어야 할까계란은 소화가 잘..

눈엣가시란 무엇인가눈엣가시는 일상에서 자주 쓰이는 비유적 표현으로, '몹시 밉거나 싫어서 늘 눈에 거슬리는 사람'을 의미합니다. 실제로 눈에 가시가 들어간 것처럼 불편하고 성가신 존재를 빗대어 사용되는 말입니다. 이 표현은 단순히 미운 사람을 지칭할 때뿐 아니라, 반복적으로 신경을 거슬리게 하는 상황이나 대상을 가리킬 때도 널리 쓰입니다.어원과 표기눈엣가시는 '눈+에+ㅅ(사이시옷)+가시'의 형태로 이루어진 합성어입니다. 여기서 'ㅅ'은 소유의 의미를 더하는 속격 접사로, '눈에 있는 가시'라는 뜻을 나타냅니다. 표준어 규정에 따라 '눈에가시'가 아닌 '눈엣가시'가 올바른 표기입니다. 이처럼 사이시옷이 들어가는 이유는 관용적으로 널리 쓰여왔기 때문입니다. 추가 의미와 사회적 맥락눈엣가시는 과거 일부다처제 ..

굵은소금, 가는소금, 꽃소금 차이와 유통기한소금은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 기본 조미료입니다. 하지만 굵은소금, 가는소금, 꽃소금 등 다양한 종류가 있어 헷갈리기 쉽습니다. 각 소금의 특징과 유통기한, 용도별 차이를 간결하게 정리합니다. 굵은소금(천일염)의 특징과 유통기한굵은소금은 바닷물을 햇빛과 바람으로 자연 증발시켜 얻은 천일염을 말합니다. 입자가 크고 미네랄이 풍부해 배추 절임이나 장류, 젓갈 등 발효식품에 주로 사용됩니다. 굵은소금은 자연 그대로의 소금이기 때문에 유통기한이 따로 정해져 있지 않으며, 건조하고 밀폐된 곳에 보관하면 오랜 기간 사용할 수 있습니다. 단, 너무 오래 두면 미네랄 성분이 일부 손실될 수 있으니 4년 이내 사용이 가장 좋다고 알려져 있습니다.가는소금과 꽃소금의 차이가는..

구직난과 구인난의 정확한 의미구직난은 일자리를 찾으려는 사람이 많지만, 실제로 취업할 수 있는 일자리가 부족한 상황을 의미합니다. 반대로 구인난은 기업이나 사업체가 일할 사람을 구하지 못해 인력난을 겪는 현상을 뜻합니다. 2025년 4월 기준, 신규 구인 인원은 전년 대비 24.6% 감소한 반면, 구직 인원은 4.3% 증가해 구직난 현상이 심화되고 있습니다. 구인배수(구인자 1명당 구직자 수)는 0.43으로, 최근 5년 중 두 번째로 낮은 수준을 기록했습니다.구직중과 구직활동의 정의구직중은 현재 일자리가 없는 상태에서 일할 의사와 능력을 가지고 취업을 준비하는 상황을 뜻합니다. 구직활동은 실제로 일자리를 얻기 위해 이력서 제출, 면접 응시, 취업 정보 탐색 등 적극적인 행동을 하는 것을 말합니다. 실업자..